2019年8月

内臓脂肪を簡単に落とす!【血糖管理と食べ物の知識】

食と健康

内臓脂肪が気になる方いませんか? 中年期(45歳)以降から増えやすい内臓脂肪。 とくに女性は閉経すると内臓脂肪が増えやすくなるんです。 それは女性ホルモンの分泌が軽減するからなんですね。 だから中高年の女性は男性のように…