下痢 食べ物 食材

下痢の時は何を食べる?食事・食材について!

食と健康

「下痢」と一言で言っても 原因は様々です。 ・菌が悪さをする食中毒や風邪 ・暴飲暴食 ・冷え ・アレルギー ・ストレス などがあげられます。   また、細菌の若い人の中で多いのが「過敏性腸症候群」。 通勤時や会…