更年期 便秘

更年期以降は便秘になりやすい?原因と対策!

食と健康

更年期以降の女性はホルモンのバランスがくずれ、 自律神経が乱れがち。 その為、便秘になりやすいことがわかっています。 ホルモン以外にも加齢とともに ・筋力の低下 ・ぜん動運動の低下 ・体の機能の低下 なども原因としてあげ…